Suzana, unsere deutsch-mazedonische Yogalehrerin ist planmäßig nach Deutschland zurückgekehrt. Jetzt hat Pradeep, unser einheimischer Yogalehrer erneut die morgendlichen Yogastunden übernommen. Nachmittags unterrichtet uns z. Zt. Birgit in Kundalini-Yoga.
Pradeep liegt es vor allem am Herzen, die Grundlagen des Hatha-Yoga nach Shivananda Sarasvathi zu vermitteln. Je nach Vorkenntnissen der Teilnehmer:innen leitet er uns aber auch durch einen Flow von fortgeschrittenen Asanas.